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Approfondimenti, miti da sfatare e buone pratiche per il tuo percorso alimentare.

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14/11/2025

Dieta a Zona 40/30/30 su Base Mediterranea: esempio da 1200 kcal

La Dieta a Zona, combina la strategia 40/30/30 (40% carboidrati, 30% proteine, 30% grassi) con alimenti tipici della nostra tradizione….
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14/11/2025

Dieta Low Carb “a Modo Mio”: esempio di giornata tipo

La dieta Low Carb prevede una moderata riduzione dei carboidrati, senza eliminarli del tutto, favorendo invece il consumo di proteine,…
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14/11/2025

Dieta Chetogenica Oloproteica: esempio di giornata tipo

La Dieta Chetogenica Oloproteica, nota anche come Liposuzione Alimentare, è un protocollo nutrizionale studiato per indurre la chetosi….
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14/11/2025

Giornata Tipo con Dieta VLCKD: esempio pratico

La dieta VLCKD (Very Low Calorie Ketogenic Diet) è un protocollo nutrizionale che prevede un apporto calorico molto basso….
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14/11/2025

Giornata Tipo – Dieta Chetogenica Classica Normoproteica e Ipolipidica

Un esempio indicativo di giornata alimentare per chi segue una dieta chetogenica classica, normoproteica e ipolipidica….
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15/06/2025

Dieta chetogenica: guida completa con focus sulla VLCKD

La dieta chetogenica è un regime alimentare low carb, high fat che induce uno stato di chetosi: limitando fortemente i…

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